Sammi 郑秀文于红磡香港体育馆开启我方迟到一年的香港演唱会hongkongdoll sex。▼
if 姐的小伙伴 linli 也去现场听演唱会啦。▼
当 Sammi 唱到《世纪末烟花》时，许志安亮迎齐唱，两东说念主许久莫得公开同台，何如说呢，郑秀文是个好东说念主！▼
郑秀文、许志安久违的同台
许志安出当今舞台上，现场不雅众还挺激昂地容或
同日，她的新 EP 《Spund of Mi》发售，包含五首与不同音乐东说念主诱惑的全新歌曲。
其中《盲盒》的副颂扬说念：“多得信念强韧，靠我主张走好运。”这句话也如同 Sammi 已往一年时刻的的确写真。
《You & Mi 郑秀文世界巡回演唱会香港站 2023》原定于 2023 年 7 月举行，但因 Sammi 体格原因，无法保证最好状态而推迟。
随后她决定疗养，“隐没”了一段时刻，酬酢账号停更，简直莫得任何音信，直到本年 1 月才收复更新，这件事也被她称为“ 2023 最好的决定”。
这手艺她也没闲着，自学了化妆妙技，看这水平当个好意思妆博主是绰绰多余了。▼
疗养适度收复更新后，她又文牍参加到了本年 7 月演唱会的准备之中。
她的酬酢账号日常中有亲一又约会、出门旅游、责任日常，但更多的是对于健身的本色。▼
要知说念，在半个月内连唱 13 场绝非易事，对体能条件极高，况且 Sammi 因疗养有 7 个月没作念说明。
为了把体格颐养到最好的状态，她全身心参加到准备中。
健身纯熟，她很不错。（51 岁这种形体，谁不叫一声绝！）▼
唱歌练舞，她不错。▼
清淡饮食，她也不错。▼
好像一切齐回到了正轨，阿谁“自律的神”又回来了。她勉力责任，积极生涯，对我方的条件超等严格。
而更动老是悄无声气地发生。
她在港版《JET》杂志 2024 五月刊封面大片的采访中披露，我方之前对形体责罚很尖刻，胖小数齐不能以，在养痾手艺尽情休假休息，念念看下不控制我方会怎么。
于是她不节制地和一又友吃饭，像平素东说念主一样汗漫吃。这个历程中她对我方多了一份说明，找回了我方，对体型或健康的条件跟以前不同了。
以前的她是身上有小数肉齐不可爱，而当今她以为健康第一，要瘦得健康，很但愿我方体格有些肉，对“肉”这个字的领路相对解禁了。
她说要感谢这场病，让我方对体格景况有新说明，袭取另一个我方。
用如今的流行话来说，她是舍弃了形体焦急，和我方的“肉”息争了。
和本次封面主题“正视含笑 LOOK AT MI ”相呼应，镜头下的她汗漫大笑，“增肥”后反而更自信、更好意思了。▼
诚然在平素东说念主眼中 Sammi 照旧太瘦，但对于曾经追求极致瘦的她来说，“健康好意思”这种精神状态和生涯不雅念的滚动已是不易。
“瘦”了三十多年
终于和我方的“肉”息争
1988 年，16 岁的郑秀文以歌手的身份出说念，两年后发布首张粤语专辑《Sammi》，还得回第 13 届香港十大华文金曲“最有出路新东说念主奖优异奖”。▼
随后进击影视业，首部作品是 1991 年与李克勤共同主演的时装电视剧《浪族阔少爷》，那时的她还没褪去稚气，漂亮的脸上有些可人的婴儿肥。
而荧幕与舞台大大不同hongkongdoll sex，演员的体型以致每一个神采和脸色齐要袭取不雅众的审判，在繁密袭击她“不够瘦”的声气下，说不焦急是不能能的，公论的裹带让她对我方的形体失去了信心。
1992 年第十一届少壮颂扬大赛节目上，郑秀文和周慧敏同台扮演，两东说念主身着相通的服装。
照今天的眼神看，不外是体型差异，好意思得各有千秋。但在其时“审判女艺东说念主”成风的环境下，郑秀文却被评价“太大只”“不够纤细苗条”。▼
其后，郑秀文回忆说：“其时我和周慧敏穿吞并件穿着，我站在她摆布，嗅觉我方是个肥佬。”
这也让她下定决心要减肥要瘦，必须要穿最小码的穿着。“惟有瘦才顺眼、才会顺利”，这种不雅念在她心中树大根深了许多年。
那时她的减肥智力以节食为主， “几天只吃一个苹果，看一眼白切鸡就当吃过了。即使在家饿晕后，醒来也不愿吃饭。如斯猖獗简直跟魔怔一样。”
她贯串八年没吃过米饭，老搭档刘德华曾在节目中披露：她会叫两份炒饭，然后花时刻去挑内部的肉吃。▼
不错说曾经为了让我方看起来够瘦，成为我方和他东说念主心目中阿谁“圆善的东说念主”，Sammi 断送了许多，用一种近乎“自虐”的方式减肥，因为过度减肥不仅终年养分不良，还患上了哮喘。
那时的她照实很瘦，瘦成了“皮包骨的纸片东说念主”。
直到 2005 年，职守着业绩、情感、形体、病痛等多重压力的 Sammi 垮了，患上了严重的抑郁症，退藏了两年的时刻。
抑郁症手艺，她尝试了许多种方式调停我方，就寝、旅行、画画、写笔墨等，也把这两年的经验写成了《值得》这本书。▼
这手艺她也失控发胖，到决定讲究时，她不得不逼我方率性减肥。
为了复出时能瘦下来她猖獗作念说明，每天先约束跑两个小时，再息争释作念力量纯熟，最多一次作念了五个小时。▼
从那时起她也启动保握说明的民风，坚握每天跑 8 公里，通过跑标准整我方的体格和心态，“八公里姑娘”的名称也由此而来。▼
而况刚复出时的她仍然莫得毁灭对瘦的坚握。
2010 年在《康熙来了》节目上，蔡康永说，之前拜谒郑秀文让他印象很深的一件事，等于她说饿了许多年，莫得一餐吃得饱。
和小 S 的对话中，她也承认我方最近在饿肚子，饿了好多天。▼
还被小 S 评价为“摸过最薄的女艺东说念主”。▼
匡助她确凿找到她我方的，是说明这件事。
在 2017 年《鲁豫有约》节目中，她说自从十年前启动跑步，经心纯熟这件事仍是逐渐给了她自信，而无用通过“郑秀文很瘦”这五个字来见照东说念主生。▼
“说明救了我，我当今心境状态尽头好，很踏实。”
说明对那时的郑秀文来说仍是不是为了减肥，而是去享受说明带来的快乐和满足。
她会汗漫地吃，不再靠节食来保握形体，“说明”也成为她酬酢平台的常用词。▼
有些事情，惟有当你大病过一次才会昭彰。
在本年港版《JET》杂志五月刊的采访中她说，2005 年抑郁症最严重的时候，她曾经尝试放长假疗养，但康复后又是密密匝匝的责任，从来莫得停驻脚步去休息。
要不是旧年确诊新冠，她也没念念过需要一次绝对的放空，更没念念到对长胖的体态相配欢欣，还说可爱长肉的我方。
“增肥”后的郑秀文更自信、更好意思
本年 4 月的金像奖授奖庆典上 Sammi 现身为新晋影后授奖，这是她疗养适度后初度公开亮相。她穿 Rick Owens 2024 春夏系列的哥特风黑裙，戴 Boucheron Quatre 系列高档珠宝，看上去容光激昂，悉数这个词东说念主状态很好。▼
最瞩指标莫过于，对比旧年的骨感形体，她彰着丰腴了一些，看起来精气神也更足了。▼
同月拍摄了好意思妆品牌 Charlotte Tilbury 的告白片，穿白色深 V 露背投诚裙，有种高档的性感。▼
看到如今 Sammi 自信健康的状态，比之前“纸片东说念主”一样干瘦憔悴的模式更好意思更诱骗东说念主，穿衣也更贴合，能烘托出服装本人的端淑感。
相通是西装造型，旧年 3 月她出席香港电影挑剔学会大奖授奖庆典时看起来面部凹下，即使包裹严密也能嗅觉出她的“暴瘦”，憔悴的边幅让东说念主看了很嗜好。▼
如今的她真空独霸的 Valentino 的西服外衣也不在话下，气场全开，满满的熟女韵味平直征服我。▼
短款修身的粗花呢夹克和象牙白色连衣裙，则突显优雅精细的一面。▼
FERRAGAMO 的撞色连衣裙，被她穿出一种力量感，她我方也说，对这条裙子第一眼就有 feel，当今增肌后，更健康自信。▼
Self-portrait 的淡黄色真诚夹克搭配 CHANEL 链条矩形太阳镜，既有知性好意思，搭配俏皮可人的神采又显得芳华有活力，说她年过半百谁敢信啊？▼
不外这些齐是 Sammi 平素线路的水准，熟悉郑秀文的东说念主齐知说念，自从出说念以来，她就一直是香港文娱圈的“先锋风向标”。
不管是影视作品、演唱会造型照旧日常着装，三十多年来她的审好意思和线路力水平握续在线，一直斗胆尝试多样格调，引颈先锋潮水。
或者她的东说念主生曾经走过 “下坡路”，但在先锋的说念路上从来莫得。
从 Sammi 曾以一己之力闭塞中国香港千禧年的“玉女”审好意思，成为第一个染金发的偶像这件事上就可见一斑。▼
她还被《Vogue》评价为“能歌擅演，先锋回味相通绝佳”、“演歌双栖最顺利的尺度范例”、“华语乐坛的跨世纪天后”。
本年 8 月，郑秀文行将迎来我方的 52 岁寿辰，出说念 30 多年，不管是音乐照旧演艺业绩，她创造的收获齐邪恶累累，被评为“香港终末一位天后”。
早就登上神坛的郑秀文，明明不错像许多同业一样遴荐“退疗养老”，为何还要坚握发新歌、演戏、以致邻接连开十几场演唱会呢？
我念念，是她这样多年来永远保握着对业绩的兴趣，追求梦念念的勇气，民风了“往前走”的东说念主生节拍。
如今 51 岁的她，依然是“港女精神”的最好代表之一：有无餍，信赖付出才会有报酬，勉力为业绩打拼，不因婚配、家庭而断送自我。
这种精神不是所谓“先锋单品”，来自多年来郑秀文心坚石穿的四肢。
健身、责任、培养更好的生涯民风、永远在成长状态，是她酬酢账号本色的主旋律。▼
很难信赖这是一个年过半百女性的日常。她是如斯体恤、尊重和珍爱我方，才会不忍心蹉跎旷费时光，让我方的东说念主生不够精彩。
或然也会以为累，但深信一切将会很值得。”
旧年拿金像奖影后，九次提名，20 多年陪跑，终于捧上梦念念中的奖杯，其中的极重和付出，惟有她我方知说念。
但她也以四肢，告诉全世界有梦念念的东说念主，追梦之路艰难重重，但你敢念念，永远不毁灭，就会拿到我方的成果。
郑秀文和刘德华之间的友情，也让东说念主动容。
正如她所说：活出我方。活出安适。你才是我方人命的主东说念主。
但愿看到这里的小青娥们，齐能像 Sammi 一样，不错享受前进的嗅觉，勉力不是为了自证，而是因为咱们爱我方，更降服我方值得。
也但愿咱们的 Sammi 能够健健康康、开雀跃心性唱到 60 岁、70 岁…… 100 岁！
